1.三口之家1L橄榄油能吃多久?

2.橄榄油用法？

3.听说橄榄油对人体特别好，现在什么食品是用橄榄油的

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2015年，今年收成欠佳。

根据西班牙农业部消息，西班牙上一橄榄收成季收成欠佳，仅为80.7万吨，不到前一季的一半。造成收成欠佳的原油众多，一是橄榄收成具有大小年特点，去年丰收，今年产量则下降。二是气象条件不佳，花期前降雨较多，收成前持续干旱造成减产。

橄榄收成下降造成价格上涨，目前特级初榨橄榄油产地价格每公斤3.3欧元，普通初榨橄榄油为2.65欧元。价格上涨也导致需求下降，国内外市场需求量均下降10%左右。

三口之家1L橄榄油能吃多久?

1.首先要看瓶签上标明的酸度是在什么范围，国标规定特级初榨橄榄油是小于等于0.8%

2.再看标签上注明的脂肪酸含量，不饱和脂肪酸含量越高橄榄油质量越好，同样，反式脂肪酸含量就要低，一般特级初榨橄榄油的反式脂肪酸含量在0.1%左右，这是实验室数据，茶油是在1.01%这个水平，可以说橄榄油的反式脂肪酸含量是极低的，但是一般不存在零反式脂肪酸。

3.并不是橄榄油越贵就越好，也有可能是橄榄油进货价并没有那么高，但是商家为了赚取利润而故意哄抬价格，按照国际市价来判断，1L特级初榨橄榄油定价在130左右是比较合理的。消费者在选购橄榄油的时候，千万别忘了原产国的甄别，欧盟划分的世界最好的橄榄油产区是意大利、希腊和西班牙，其它地中海国家也有生产橄榄油的，但是一般来说橄榄油质量就赶不上前三个国家了。 4.橄榄油好不好打开瓶子闻下味道就知道了，上等的橄榄油会有一股很强烈的青草的味道，这就说明你手上的橄榄油是完全冷榨出来的，如果什么味道都没有，那肯定有化学的介入才会脱味。而且并不是清澈见底的橄榄油就是好橄榄油，有很多带果肉沉淀的，那感觉很像粘稠的果汁，但那是最好的橄榄油。 这是我在'卖油喽'网了解到的，还有橄榄油的很多知识你可以自己去查

橄榄油用法？

这要看您饮食习惯，每月在家吃饭多少次了

既然您选择了健康的橄榄油

还是特级初榨，那么选择正确的品牌和正规的购买渠道，比如麦德龙

价格大约在70元/L的样子，当然是3L-5L大包装

正确的烹饪方式，冷锅放油，冷油下菜，橄榄油的用量会比一般食用油要少不少。

食用橄榄油就是为了健康，减少心血管，脑血管等疾病，回报绝对是超高的。

我家一家5口，每次买3L，大概吃2个月的样子

基本上不用其他食用油了，也是耗费好大的功夫才劝说父母食用橄榄油的

希望您健康，开心，钱绝对不是您阻碍您享受健康高品质生活的阻碍！

听说橄榄油对人体特别好，现在什么食品是用橄榄油的

去除角质：橄榄油有卓越的洁面效果，因为是纯植物性的，又可预防皮肤疾病，所以敏感皮肤的人，也可以放心使用。在洗完脸后，用 “ 橄榄油＋盐 ” 反复轻轻脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，具体步骤如下：

1. 用滴管吸取 5 ～ 6 滴橄榄油滴在手上

2. 用毛刷均匀地抹在脸上，并用双手轻轻

3. 2 ～ 3 分钟后，再用清水洗净

滋润樱唇 ： 天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼， 晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾取“美女之宝”橄榄油覆盖嘴唇， 就有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开，两三天后可使口唇重新变的光滑。 尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

除皱润肤 ：经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性，其润肤作用大致分为以下几种：

1. 去除妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

2. 防眼角皱纹： 对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉，可以直接上妆）。

3. 美容面膜：把康乐氏 “ 美女之宝 ” 金牌初榨橄榄油加热至 37 度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上， 20 分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。

4. 使粗糙皮肤恢复细滑： 秋冬季节皮肤比较干燥，手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用， 有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度 普通干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日擦用。

健康瘦身 ：高纯度的橄榄油可以直接饮用，而且 橄榄油所含维生素 E ，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

解除燥痒： 在干燥的季节，用克里特大地特级初榨橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。

克

呵护宝宝： 婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上克里特大地特级初榨橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

难见疤痕： 开水、热油烫伤，涂上克里特大地特级初榨橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。

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橄榄油是用来炒菜吃的，可以吃，作用很好。

希望我的回答能帮助你，还有问题可以百度给我留言

橄榄油作为一种健康食品，目前被广泛使用在各种食品中。它富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对人体有许多好处。下面我们从几个角度来介绍一些现在使用橄榄油的食品。

让我们来谈谈沙拉。很多人喜欢吃沙拉作为一餐的健康选择，而橄榄油是制作沙拉酱的主要成分之一。将新鲜的蔬菜和水果与橄榄油混合，可以使沙拉更加美味和营养丰富。在制作沙拉时，可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉，以增加风味。

烹饪中也常常使用橄榄油。无论是煎、炒、煮还是烘焙，橄榄油都是理想的选择。它不仅能够提供丰富的味道，还能保持食物的营养价值。相比于其他食用油，如花生油或葵花籽油，橄榄油的烟点较高，更适合高温烹饪。因此，无论是炒菜、煎鱼还是烤肉，橄榄油都是一个不错的选择。

橄榄油也被广泛用于制作面包和蛋糕等烘焙食品。它可以为面团增添湿润度和柔软度，使得面包更加松软可口。橄榄油还能为蛋糕赋予丰富的香气和口感。在使用橄榄油进行烘焙时，可以根据食谱中的要求将其他油脂替换成橄榄油。

在一些家常菜中，我们也可以使用橄榄油来提升食物的美味。比如，将蔬菜炒制时加入适量的橄榄油，不仅能使其更加鲜嫩可口，还能保留蔬菜中的营养成分。在制作调味料时，如番茄酱或意大利面酱，我们也可以使用橄榄油来增加风味。

除了烹饪和烘焙之外，橄榄油还可以用于制作一些特色食品。比如，橄榄油冰淇淋，拥有浓郁的橄榄油香气和丝滑的口感；又如，橄榄油腌制的奶酪，通过将奶酪浸泡在橄榄油中，增加了奶酪的口感和香气。

橄榄油作为一种健康食品，现在被广泛应用于各种食品中。从制作沙拉到烹饪、烘焙再到特色食品，我们可以看到它的身影。不仅能够提供丰富的味道和口感，还能保持食物的营养价值。因此，在选择健康食品时，我们可以考虑选用含有橄榄油的食品。