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1.抗皱紧致精华十大排名

2.薰衣草精油的使用方法

本人系美容师，深知奔四奔五的中年少女们更需要美白。然而市面上动辄300+的美白精华看得实在令人钱包抽搐。太便宜的精华又担心没有用，唉，好难啊。普通人家的中年少女也想美白怎么办，下面就挑选了5瓶均价不过百的美白精华，供您参考。

1、大创美白精华?

美白成分：尿囊素+动物胎盘蛋白

推荐指数：★★★

推荐人群：中年少女

产品分析：大创其实在日本走的是超平价路线，一款普通的保湿乳液添加了微量的尿囊素，包装成美白精华上架销售。

代购都只卖30元不到的价格，说明人家对自己的市场定位还是蛮准的——保湿乳液嘛，多补补水，皮肤指不定就白了。

客户体验

已经用了一段时间，感觉逐渐起了效果。质地细腻不油腻，很好吸收。

2、卡尼尔美白精华?

美白成分：苯乙基间苯二酚（377）

推荐指数：★★★★☆

推荐人群：天生黑皮的中年少女

产品分析：美白成分377美白界新宠，是活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一（络氨酸酶是黑色素生成过程中很重要的一个酶），从源头抑制黑色素产生，美白效果是是曲酸的22倍，对于天生黑皮想要逆袭一下，可以选择它试试。

从使用感受上来说，卡尼尔这款美白精华吸收很快，属于比较轻薄的质地，即使白天使用也不会给后续的上妆造成负担。相较于50出头的价格，从配方到使用体验都可以说是极好极好的了。

当然，它也有开架产品一贯的局限——香精味很重！！虽然这个香精是调配得很好闻没错啦，但是只要有香精就难！免！会！存！在！刺！激！

客户体验

有着一股淡淡的清香，很好闻。总的来说，我和我身边的人是中性皮肤、油性皮肤，使用起来都可以，特别是油性皮肤，用起来一点也不腻，清清凉凉的，干性皮肤我就不清楚了。外包装上也注明了所有肤质都可以。我平时擦完脸，用掌心捂一会就吸收了，特别好吸收。

3、乐敦cc美容液

美白成分：VC+VC棕榈酸脂

推荐指数：★★★☆

推荐人群：淡化痘印+晒后修复

产品分析：作为一款VC类美白产品，主打的自然是其抗氧化性，局部涂抹，用来淡化痘印可以收获不错的效果。在整体的肤色提亮上效果欠佳，也算是小小的遗憾吧。

乐敦这款VC精华60元，使用最好要是要在晚上使用，日光照射后，VC氧化甚至会让你的脸看上去黑上1个一度。所以买了CC的同学白天请一定记得避开他，ok？

客户体验

非常好用。因人而异吧我是觉得好用也非常好吸收，刚用是油腻腻的，但要加手法轻轻拍打它吸收就很快了，其实一支还挺耐用的。一次量不用太多，最好是晚上避开光使用，坚持使用，小脸蛋就美美的。

4、radha beauty vc精华

美白成分：抗坏血酸四异棕榈酸酯

推荐指数：★★★☆

推荐人群：敏感皮妹子，孕期妹子

产品分析：!radha beauty vc精华也是一款VC类美白产品，美白成分是一种性质非常稳定的vc，不是传统的vc，渗透性和稳定性较好(刺激性小)。和CC相比它做到了早晚都可以用。

添加了柑橘精油，98元，还没打开盖子就能闻到是浓郁的柑橘味，但过犹不及，真正使用的时候，新鲜的柑橘味就因为浓度过高导致闻上去像烂橘子的味道。

客户体验

吸收快，很清爽，适合油皮。

5、olay小白瓶?

美白成分：烟酰胺

推荐指数：★★★★

推荐人群：皮肤本身就挺白的妹子，拿来全脸再次提亮

产品分析：烟酰胺是一个综合实力非常强的万金油一样的成分。它能阻断黑色素形成，还能调理角质层，让皮肤更健康有光泽，瞬间美白的效果不如377甚至也不如VC，但是很适合长期使用，会让脸整体光泽度提升，达到透白的效果！

旗舰店常年买一送一，309元/60ml的价格也不算太过夸张，如果是遇到电商节之类的打折季可以入手尝试，如果没有买一送一，奴家这等荷包不鼓之流缘分尽了吧。

客户体验

我个人觉得这个产品很不错，这款精华液真的很好用，我是干皮肌肤，擦脸上一点也不油腻，吸收特别好。

小贴士

美白精华液涂上脸后，不是让它自然的就容易被吸收，我们需要配合一些按压的手法可以加快精华成分的吸收，精华液一般都会比较沾绸，比较轻薄，所以用指腹温度按压来促进美白精华液的渗透，更有利于皮肤的吸收，然后再利用手掌的温度，捂在脸颊上，帮助精华成分更好地吸收。

抗皱紧致精华十大排名

澳洲茶树、又叫互叶白千层。茶树因具有净化和再生的能力，尤其对肌肤特别好，所以一直是备受重视的精油。含有九十多种不同的成分，可运用在无数的芳香调理用途上。不含杂质及人工合成物，每一瓶都符合严苛的质量规格标准，每一种精油都可追溯其栽种来源，使用可持续收方法，遵守农业道德。33年来，美乐家的茶树精油创下了高品质的标准，现在我们将此标准延伸到一整系列的“ 美乐家纯质精油”

T36-C5，T40-C3 澳洲新南威尔士州进行集， 唯一符合澳洲标准 的茶树品质。是一种互叶百千层的茶树，用的是羊吃草的方式进行收割。茶树叶经过蒸馏的方式1/4作为火炉燃料，3/4重新放回去生长。

主要功效： 杀死88种真菌 降低细菌生长，舒缓镇定，渗透力强，天然溶剂，无刺激性防御细菌，气味芬芳。浸透力是 芦荟的七倍， 杀菌力 是医院最佳消毒用品的十三倍。 欧洲部队目前也把它做为士兵随身携带的急救药。那么我们完全可以把它运用在日常生活中,当做家里的急救药箱,随身携带。

美乐家茶树精油六大特性： 降低有害物质滋生、舒缓不适感受、渗透力强、天然溶剂、无刺激性、气味芳香。

特色： 美乐家茶树精油来自最纯净无污染的澳洲，每年仅收一次，独家高温蒸馏技术萃取，完整保留48种天然有效成分，每500公斤新鲜叶片在蒸馏2-3小时后，只生产7公斤美乐家茶树精油，坚持不混合其他的精油，100%精纯珍贵！市售精油多以挥发性有机溶剂溶出精油，无法保留有效成分，而 美乐家茶树精油保留48种天然有效成分 ，其中天然抗菌成分，天然渗透因子含量远超过澳洲标准局制定标准，最有效抑菌，最温和渗透，完全修改受损皮肤。

48种使用方法

1.凡是会痛、会红肿、会痒、会流血的，请直接外敷（不可用於眼睛），

2.严重的头皮痒，头皮屑：洗发时加入2～3滴“茶树精油”与洗发精混合洗头，洗发后再直接搓抹头皮。

3.喉咙痛、咳嗽、有痰、扁桃腺炎、支气管炎、气喘：保温杯200CC热开水+3滴。

4.糖尿病伤口若不易愈合，请先擦“茶树精油”再上药，即可改善，易缩口。

5.防蚊虫叮咬：10～15滴“茶树精油”+100CC水，喷全身即可。

蜜蜂蛰：被蜂蛰后，迅速滴上茶树精油一滴于患处，立刻出白头，再滴一滴，只留下如被压着的红印，随后痊愈。（据说，被蜜蜂蛰后要打点滴三天以上。）

6.烫伤：於烫伤处（无论是否破皮）直接滴上，约2～3小时一次，可搭配“芦荟凝胶”效果更好。

7.撞伤、肌肉酸痛、轻微扭伤、关节炎、痛风：於肿胀痛处直接滴上数滴搓揉，可以舒缓疼痛。

8.牙痛、牙龈发炎、嘴角发炎、鹅口疮：可以直接抹在对应疼痛的脸上，并配合牙膏、牙线、如果有空洞,把脏东西抠出来,然后棉签沾精油,然后疼牙咬棉签,20分钟后拿出来疼痛消失.漱口水，能有效改善，减轻疼痛。

9.鼻塞：直接抹於鼻梁两侧及鼻下，5分种后便可畅通。

10.伤风：日间不断补充“健康花茶”，睡前一杯热水+4滴“茶树精油”，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯“健康草茶”有效改善。

11.痔疮流血：直接擦患处可以止血。

12.灰指甲：直接於指尖的指缝滴入，早中晚各一次，每次2-3滴有立竿见影之效。

13.香港脚、富贵手：早晚擦一次，有效。每天泡脚时（水位高于脚踝处），滴入茶树精油5-10滴，浸泡。

14.脚气：早晚各擦一次，有效改善。也可以在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

15.冰箱除臭：用过茶包+2～3滴“茶树精油”+2～3滴“三合一”置於冰箱内。

16.、尿布疹、疖病、粉刺、青春痘：取少量“茶树精油”轻拍患部，迅速改善。

17.腹泻，肠胃炎：饮用200CC温水+2～3滴精油，20分钟后解除症状。

18.湿耳：用棉花棒沾“茶树精油”，直接抹在耳朵内，几次后耳朵潮湿发炎现象即可改善。

19.脂漏性皮肤炎:能让红肿痛痒缓和下来,效果特别好。

20.青春痘:少量多次使用，一次点1-2滴，预防挥发可配上茶树凝胶使用如果长在身体其它部分，如背部，分布较广时，擦完精油3分钟后再擦上有消炎镇定止痒效果的茶树凝胶。

?21.全身性汗斑:长在脸上是白斑,长在皮肤是汗斑,与香港脚差不多,一般药物很难治疗,建议用香液皂洗手,在长汗斑的地方擦一层茶树精油,3-6个月即可治疗好.穴,颈,背,手心与脚底。

22.外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

23.肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

24.毛囊炎:洗脸时,在温水中加入精油,然后用棉花擦洗。

25.疣:直接次精油滴在中央,然后用干燥的绷带包住患部,或者用茶树凝胶,每天重复上药,直到收缩,脱落。

26.皮肤干裂骚痒:可用含两三滴精油稀释后清洗,然后包裹起来。

27.充血性头痛:在一碗沸水中滴几滴茶树精油,闭眼吸入蒸气至少五分钟,鼻窦的黏膜炎若被清除,头痛便会随之消失.

28.口腔溃疡:以棉花沾精油,直接涂在患处,可立即消除不适,一天涂数次。简捷方式:含美乐家精油漱口水，含3-5分钟后吐出。

29.胸腔感染:准备一碗沸水,滴几滴精油,闭眼吸入蒸汽至少5分钟。

30.肺炎:准备一碗沸水,滴几滴精油,闭眼吸入蒸汽至少5分钟,并每隔半小时就在患者的胸部和背部温和地擦些精油,能帮助早日康复。

?31.发烧:在沐浴中滴入10滴精油,泡过澡后卧床休息,取五滴精油太阳穴儿童发烧:准备一公升温水,加入2滴精油,用海棉沾水擦试身体,,倘若还高烧不退,一盆温水加10滴精油,湿毛巾敷在腋下额头及背部下方。

32.痛风:用茶树精油患部，或洗脚时直接放5-6滴精油。

33.神经痛:准备一碗沸水,滴一滴精油,闭眼吸入蒸汽至少5分钟。

34.膀胱及尿道炎:沸后放凉的开水稀释精油,定时清洗尿道口。洗澡时放6滴精油，每天至少洗一次，增加次数更好，效果很好。

35.:直接以精油涂抹患部。

36.儿童百日咳:房中放一盆沸水,滴几滴精油,吸入蒸汽,可舒缓咳嗽.

37.长水痘的孩子加入精油的水洗澡，能消炎止痛.

38.糖尿病伤口愈合：若不易愈合，请先擦“茶树精油”再上茶树宁胶药，会见证到非常神奇的效果。伤口加快愈合。

39.喉咙痛，咳嗽，有痰，扁桃腺炎，支气管炎，气喘：保温杯200CC热开水加3-4滴“茶树精油”，用双手围住，口鼻张开，直吸到没有气味为止，或再含于口中约20秒吐出，症状获得舒缓。咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

40.，尿布疹，粉刺，青春痘：取少量“茶树精油”轻拍患处，迅速改善。

41.腹泻，肠炎：饮用200CC温开水加2-3滴“茶树精油”，20分钟后改善症状。

42.湿耳：用棉花棒沾茶树精油，直接抹在耳内，两次后耳朵潮湿发炎现象可好转。

43.肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

44.减轻肠的发炎现象，并可驱逐肠内的。如果肠炎,可以在水中放两三滴,然后服下,一会就会止泄。

45.褥疮，点于患处，为阻止挥发配合茶树凝胶效果更好。

46.开车时抹在太阳穴上，可以起镇静作用。

47.衣物洗涤衣服特别脏时，可以回二到三滴精油在水里，帮助更强烈去脏。

48.衣橱防虫：换季收纳时,可以在棉花及面纸上滴2-4滴精油,放在箱子的角落,对防虫非常有效。换季时，也可以加3-4滴来防止生霉。

使用方法 :

1.开瓶后滴完迅速拧紧，因为他挥发性很强。

2.开盖后在白色盖底有一小洞，洞口向下可以让精油成滴，免得浪费。

3.因为精油很珍贵，一滴精油就相当于1.2克茶树叶才可以提炼出来，所以不要满手掌去涂抹，用一个指头就够了，有些是不需要涂抹的，直接成滴就可以了。

4.美国产品与中国产品使用时有所不同，只要你掌握产品的特性，可以发挥或创新使用，会带给你惊奇的效果。

美乐家茶树精油妙用48则--感谢《**安全无毒高环保的美乐家**》独一无二的茶树精油

薰衣草精油的使用方法

1、碧欧泉清透精华

碧欧泉清透精华对于油皮来说也不是很油腻，擦在脸上之后的保湿很好。它的质地很轻，半透明，用后皮肤感觉很水。其主要作用是维持稳定，所以短期内效果可能不明显。建议长期坚持使用。

2、迪蕾多效百搭原生液

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。

富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了，建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果别好。

3、欧莱雅复颜光学嫩肤精华

这款精华全面解决细线、毛孔等初始老化痕迹，延缓肌肤老化。首次使用3%高浓度PRO-XYLANE Bose和神经酰胺成分，更准确、高效、彻底地给予肌肤三重年轻能量。

4、悦木之源菌菇精华

这款精华是小分子精华综合调理，质地轻薄细致，蕴含蘑菇和真菌无与伦比的能量，后期渗透到肌肤内层，帮助肌肤建立最有效的抗衰老防御机制，让肌肤由内而外真正健康红润。

5、安娜柏林橙花蜜

这瓶美白精华会感觉略油，是水油分离结构。上层是低温提取的植物精油，下层是橙花原液。富含VC，能去除面部暗沉发黄，抑制黑色素生成。非常适合油皮的女生。当然，其他肤质女性都可以用。

6、POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱精华液

这款精华液外观上的现代设计会令人发光，被水冻结质地，手感很清爽，透气性极佳。通过提高皮肤自洁循环效果，优化细胞弹性，补充胶原蛋白，增强皮肤自身的保湿锁水能力，让皮肤更有光泽。

7、珂润保湿精华液

可润的这款精华不含矿物油，不含酒精，不易引起痘痘。是外用油干敏感肌、痘痘肌皮肤的首选！虽然看起来像乳液的感觉，但其实质地是非常柔软半透明的凝胶，比面霜轻很多。敏感肌比较适合。上脸无油，非常适合春夏季节和换季的使用。

8、梦妆弹力提升精华露

这款精华液是一款开发了很久的韩国梦彩妆产品。质地轻巧有效。可以收紧肌肤，抬起V的脸，但不是一时的事，只有坚持使用才会有效。

9、乐敦cc美白精华

Vc精华透明油润，带一点橘味，很好闻。有些人觉得油腻，可能使用的方法不对。一般洗完脸擦爽肤水，再擦精华，一会儿，然后差不多吸收。最后涂乳液或者面霜。美白精华一定要坚持。不能三天打鱼两天晒网，早上敷的话一定要防晒。

10、怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华

伊莉斯是一款专注于抗衰老的护肤品，这款精华是其最受欢迎的一款单品。结合了丰富的胶原蛋白和透明质酸成分与柑橘、肌酒精等。可以让脸上的细纹淡化，让整个肌肤更有弹性，更有光泽。

以上内容参考凤凰网-什么精华液去皱抗衰老好用 效果好的去皱精华液排行榜10强

概述

适用肤质：任何肤质（尤其油性肌肤、痘痘痘印肌肤）

使用方法

直接使用

用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

调和使用

方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

脸部

方法1：将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，太阳穴和额头，可缓解头痛。

身体

方法1：将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后可缓解肌肉酸痛。

方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后可改善风湿关节炎。

香薰疗法

方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

方法2：将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情

纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时流出的水溶液，饮食有约0.06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。

精油的使用方法： 公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！

书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。

卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。 ●神经紧张薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。

●压力引起的焦虑薰衣草2滴，泡澡或稀释后。

●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰　依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后。

●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

●烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈

●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背

●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸

●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。

●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用的方式帮助血液循环。

●足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体底油加入精油于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部或使用泡澡法。

●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成油，然后疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

●高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行。

●支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

●唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

●香港脚：薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

●脚气：薰衣草精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。

●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

●阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。

●治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬：薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用的方式涂在暴露的皮肤上。

●淤伤：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

●晒伤及暗疮：把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位.）。

●针对油性毛孔粗大皮肤：把1—3滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。

●驱除室内烟味和其他异味：将5—7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味，舒缓身心之效用。

●提高工作效率，增强自我：把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。

●舒缓疲劳香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。

●皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。 Q：怀孕者可以使用熏衣草吗？

A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。

Q：婴幼儿需要避免使用吗？

A：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。

⒈怀孕期及小孩最好避免使用精油。

⒉皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

⒊除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

⒋肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。

⒌精油不能取代药物。

⒍患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。

⒎请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

⒏请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

⒐避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。

⒑精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。